应用介绍
软件介绍
百利恒运动真的是健身爱好者的福音！这款应用特别适合那些忙碌又想在家锻炼的小伙伴。它提供量身定制的训练计划，完全根据你的基础和目标来设定，简直贴心到不行。而且它的直播健身教学功能，让你跟着专业教练实时学习动作，避免了自己一个人做动作时的尴尬和错误。互动功能更是增添了趣味性，让你可以和朋友们一起打卡，增加了社交氛围，健身不再孤单！
软件特色
互动功能，让你和好友一起健身，增加趣味性
专业教练的直播教学，确保动作标准
量身定制的训练计划，适合不同基础和目标的用户
量身定制训练计划，根据个人需求调整
健康与运动分类下的推荐应用
用户分享的相关应用列表
使用指南
学习难度
新手上手非常简单，大概半小时就能熟悉基本功能。建议初次使用时先跟着直播课程做，这样能快速掌握动作要领。
使用技巧
• 可以利用晚上的时间进行短时间高强度训练效果最佳
• 每天坚持打卡，这样能保持动力
• 注意课程前热身，避免受伤
常见问题
• 网络不稳定可能导致视频卡顿，可以选择下载课程离线观看
• 新手可能会在直播中听不清教练的指令，可以调高音量或选择录播课程
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历史版本
v1.0.11
当前版本
33.04MB
2025-07-17
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