自律番茄钟 v1.0.9

软件介绍

老实说，《自律番茄钟》是一款专门帮助你提高自律、管理时间的应用。用它，你可以设置手机的使用时长，到点就自动锁机，绝对能让你摆脱手机的干扰。它最大的价值在于，让你看得见自己的手机使用情况，帮助你找出时间浪费的地方。特别适合学生和上班族，能有效提高学习和工作的效率，让你的每一分每一秒都更有意义。

软件特色

统计每天的手机使用时长，清晰明了

可以自由设置手机的使用时间，到点自动锁机，这样就不会被手机分心了。

常见搜索关键词中，比如“专注工具”、“时间管理”，都可能带到这款APP。

效率工具分类下可以找到这款应用，特别合适需要提高自律的人群。

统计每天使用手机的时长，让自己看得见自己的进步或不足。

界面简洁易懂，上手毫无压力

使用场景

学习的时候设定锁机时间，真的能让人沉下心来更有效率。

可以和其他时间管理类工具结合使用，比如日历应用，把工作计划和自律番茄钟结合起来，效果会更加显著。

处理一些需要专注的任务时，可以用来帮助自己不被打扰。

平时工作中可以用来强制自己集中精力，避免无休止的刷手机。

版本亮点

统计功能很实用，可以清楚看到自己的时间分配，觉得很有成就感。

相比其他类似应用，这款真的能强制锁机，感觉很有用，不容易反悔。

比起单纯的时间追踪，它提供了解决方案，有效减少了过度使用手机的情况。

常见问题

可以添加哪些白名单APP？

可以添加一些常用但不太容易上瘾的APP，比如通讯工具或者日历类应用。

如何设置锁机时间比较好？

建议从30分钟开始设置锁机时间，再逐步增加，这样更容易适应。