仰憩正式版 3.1.0

软件介绍

反正仰憩正式版真的是一款超棒的冥想应用。更重要的是，我最近压力有点大，正好试了这个应用，发现它能帮助我放松心情和提高专注力。它的脑电反馈特色很厉害，能实时调节冥想过程，让你在冥想中感受到自己的状态变化。个性化的21天训练计划也特别贴心，适合不同阶段的用户。用完之后，我的睡眠质量真的有了明显改善，早上起床也不再感觉那么疲惫了。

软件特色

支持离线训练，不受网络限制

AI冥想教练功能，即使没有设备也能使用

个性化的21天正念训练计划

健康与健身应用

社群功能，让大家一起交流成长

实时脑电反馈调节冥想过程

实时脑电反馈调节冥想过程

使用场景

特别适合心理咨询行业人士使用来辅助客户放松

可以和健康追踪应用结合使用，比如连接Apple Health或Google Fit，数据互通会更直观

工作之余放松心情

在教育领域帮助学生提升学习专注度也很有价值

常见问题

有什么好课程推荐。

推荐先从基础课程开始，然后根据自己的需求选择高级内容。

如何使用脑电反馈功能。

脑电反馈功能可以实时监测你的状态，让你的冥想更精准哦。

用户评价

用户普遍反映仰憩正式版使用体验良好，明显缓解了我的焦虑情绪获得好评。

适用人群

适合压力大、需要放松的人群

对冥想有兴趣，想提升专注力的朋友